Hồ Bơi Tại Gia

hồ bơi, hồ bơi của tôi

rộng bằng một cái giường đôi lận à

thức dậy, liền nằm ngửa ra

cánh tay sát gối đưa qua khỏi đầu

tay phải trước, tay trái sau

luân phiên, liên tục được đâu... mươi lần !

cùng lúc co duỗi hai chân

đều đều đạp thẳng thinh không nhiều vòng

động tác này nhằm lên gân

từ eo xuống đến cái mông điều hòa

đủ mươi lần trở mình qua

thế nằm ấp sấp như là ấp hoa

tay phải sãi thẳng tà tà

tay trái nối tiếp cũng tà tà thôi

vừa bơi vừa thở thảnh thơi

linh động từa tựa như thời thả chim

dĩ nhiên có thể bơi nghiêng

mỗi bên một chặp luân phiên nhẹ nhàng

khi bơi úp, đừng vội vàng

tránh giống hít đất sổ sàng vô duyên

thể thao thể dục ưu tiên

đời thiếu phương tiện chế riêng cách dùng

anh chị cùng hoàn cảnh chung

có thể áp dụng bơi cùng với tôi

chắc chắn tiếp tục yêu đời

như tôi đều đặn tập bơi mỗi ngày

Luân Hoán

02-02-2012